模特兒界中有那麽一句話“得就得天下」，、等超模也是遵循這個定律，所以說這名小夥子前途無量。

清淡飲食，不能暴飲暴食，要控製消化係統的活動規律，保證新陳代謝平穩，身體健康。以免在大賽來臨之前，身體出現突發狀況就得不償失了。

保持規律睡眠在備賽期間，許多“準選手”都會處於興奮狀態，睡眠規律可能會被打亂。但保持良好的精神狀態，對於賽前培訓的成果影響是非常大的，千萬不要熬夜、通宵，同時也要防止黑眼圈的困擾。另外，比賽所需要的物品(化妝品、衣物、鞋子、個人所需用品以及所要求用品)，也可以在備賽期間，提前準備好，以防大賽開賽前手忙腳亂出現差錯。

保持良好心態最後一點就是心態問題了。雖說不想拿冠軍的選手不是好選手，但是在備賽期間，不好好參加賽前培訓，腦子裏總是想一些有的沒的，是肯定拿不到冠軍的。超市大媽飆神技，竟用卷紙給玩具模特製作連衣裙

都說高手在民間，但你們卻不知道，在超市裏邊也有世外高人，她們即是超市裏那些孤寂的大媽！好好的卷紙，在她們手中居然成了各種時髦潮裙，這手工都可以開服裝展了！但是你這麽玩，真的不會被老板罵麽？超市裏的玩具模型成了大媽們最好的模特，這裙子做的，太合身了居然還弄了個親子裝，你這要玩掉多少卷紙？這身裝扮，造價應當很貴重吧！簡約而不簡單！看到大媽們如此炫技，小編隻想說句”大俠，請收下我的膝蓋“！但是人外有人！看看這構思創作，誰能猜到這”花“是超市大媽用啥資料做的？肯定的考眼力！超帥氣！韓惠珍全身塗黑拍裸體寫真：健美曲線令人過目難忘

韓惠珍不愧是韓國頂級超模啊！這組黑美人照片真的太美了~~近日韓惠珍為時尚雜誌《’》拍攝了一組裸體寫真，將全身塗成黑色，在白色背景的襯托下呈現出優雅健美的身體線條和光澤質感，視覺衝擊力相當強：為了達到完美的身體狀態，韓惠珍從2個月前就開始做準備，采訪中她表示：「健身是從2個月前開始的，就為了這次拍攝。以前吹關係哨、人情哨的裁判們，轉身跳入這混濁的腐敗洪流中，上不了岸了。

綠茵場有球員的較量，看不見的腐敗與反腐敗同樣在鬥法。2001年，足壇掀起一陣“打黑風暴”，牽出了“甲五鼠案”。

當時，成都五牛、浙江綠城、長春亞泰、江蘇舜天、四川綿陽太極意圖衝擊甲，在關鍵賽中打假球。特別是成都五牛對陣四川綿陽太極的德比之戰，最後比分是11比2，創造了中國次級聯賽比分和進球數的紀錄，公眾嘩然。

（作者：淮北SM）